書誌情報｡

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資料の種別｡ 図書｡ 資料情報のコピー
タイトル｡ 女性のための50歳からの筋トレ入門｡ 　
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著者名等｡ 西本/朱希‖著｡
出版者｡ かんき出版／東京｡
出版年｡ 2025.2｡
ページと大きさ｡ 158p／21cm｡
件名｡ 筋力トレーニング｡
分類｡ NDC9 版：780.7｡
NDC10版：780.7｡
ISBN｡ 978-4-7612-7791-8｡
価格｡ ¥1500｡
タイトルコード｡ 1101606499｡
内容紹介｡ 女性には女性向けの筋トレ法がある! 50〜70代の女性にもトレーニング指導をしてきた著者が、その経験をもとに、女性のためのウエイトトレーニング方法をイラストでわかりやすく紹介する。筋トレの気になるQ&Aも掲載。｡
著者紹介｡ 日本女子体育大学卒業。プロトレーナー。元アジア&全日本ボディビル(女子)チャンピオン。｡
ヨミの情報｡ タイトル：ジョセイ/ノ/タメ/ノ/ゴジッサイ/カラ/ノ/キントレ/ニュウモン｡
著者名：ニシモト,アキ｡
件名： キンリョク/トレーニング｡

貸出情報｡

貸出可能な資料｡ 貸出中の資料｡ 館内でのみ利用可能な資料｡ 予約数｡
貸出可能な資料｡
1 冊
貸出中の資料
0 冊
館内でのみ利用可能な資料
0 冊
予約数
0 件

所蔵情報｡

状態についての詳細は、こちらを参照してください。
番号｡ 資料番号｡ 所蔵館｡ 配架場所（配架案内）｡ 請求記号｡ 状態｡
1｡
資料番号：
1012757256｡
所蔵館：
宮城県図書館｡
配架場所：
新着図書コーナー　（３階）（３階新着図書コーナー）｡
請求記号：
780.7 
ﾆｱ 252 
 
状態：
在架｡
このページのURL：https://www.library.pref.miyagi.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1101606499
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