書誌情報｡

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資料の種別｡ 図書｡ 資料情報のコピー
タイトル｡ 心療内科医が教える本当の休み方｡ 　
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著者名等｡ 鈴木/裕介‖著｡
出版者｡ アスコム／東京｡
出版年｡ 2023.9｡
ページと大きさ｡ 285p／18cm｡
件名｡ 精神衛生｡
自律神経｡
分類｡ NDC9 版：498.39｡
NDC10版：498.39｡
ISBN｡ 978-4-7762-1258-4｡
価格｡ ¥1400｡
タイトルコード｡ 1101488833｡
内容紹介｡ 仕事や家事、勉強をしていない時間を「休み」と呼ぶのはやめよう。身体のニーズから導き出す適切な回復行動、身体と調和する生き方など、短い時間でも「本当の休み」がとれる方法を紹介する。｡
著者紹介｡ 高知大学卒。内科医・心療内科医・産業医・公認心理師。秋葉原saveクリニック院長。著書に「我慢して生きるほど人生は長くない」など。｡
ヨミの情報｡ タイトル：シンリョウ/ナイカイ/ガ/オシエル/ホントウ/ノ/ヤスミカタ｡
著者名：スズキ,ユウスケ｡
件名： セイシン/エイセイ ; ジリツ/シンケイ｡

貸出情報｡

貸出可能な資料｡ 貸出中の資料｡ 館内でのみ利用可能な資料｡ 予約数｡
貸出可能な資料｡
1 冊
貸出中の資料
0 冊
館内でのみ利用可能な資料
0 冊
予約数
0 件

所蔵情報｡

状態についての詳細は、こちらを参照してください。
番号｡ 資料番号｡ 所蔵館｡ 配架場所（配架案内）｡ 請求記号｡ 状態｡
1｡
資料番号：
1012514749｡
所蔵館：
宮城県図書館｡
配架場所：
一般開架図書（３階）（３階一般開架資料です）｡
請求記号：
498.39 
239 
 
状態：
在架｡
このページのURL：https://www.library.pref.miyagi.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1101488833
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