書誌情報｡

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資料の種別｡ 図書｡ 資料情報のコピー
タイトル｡ 60すぎたら本気で筋トレ!｡ 　
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著者名等｡ 船瀬/俊介‖著｡
出版者｡ 興陽館／東京｡
出版年｡ 2023.8｡
ページと大きさ｡ 204p／18cm｡
件名｡ 筋力トレーニング｡
健康法｡
分類｡ NDC9 版：780.7｡
NDC10版：780.7｡
ISBN｡ 978-4-87723-315-0｡
価格｡ ¥1200｡
タイトルコード｡ 1101484692｡
内容紹介｡ 筋肉からは健康と若さを維持するホルモン、“マイオカイン”が分泌される。日々の「筋トレ」習慣を実践するだけで、ガンをはじめ、10大疾病を防げる。ジムもマシンもいらない静的筋トレと、筋トレの効能を解説する。｡
著者紹介｡ 福岡県生まれ。早稲田大学第一文学部卒業。医療ジャーナリスト。著書に「できる男は超少食」「10年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ」など。｡
ヨミの情報｡ タイトル：カンレキ/スギタラ/ホンキ/デ/キントレ｡
著者名：フナセ,シュンスケ｡
件名： キンリョク/トレーニング ; ケンコウホウ｡

貸出情報｡

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所蔵情報｡

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番号｡ 資料番号｡ 所蔵館｡ 配架場所（配架案内）｡ 請求記号｡ 状態｡
1｡
資料番号：
1012545487｡
所蔵館：
宮城県図書館｡
配架場所：
一般開架図書（３階）（３階一般開架資料です）｡
請求記号：
780.7 
ﾌｼ 238 
 
状態：
貸出｡
このページのURL：https://www.library.pref.miyagi.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1101484692
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