書誌情報｡

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資料の種別｡ 図書｡ 資料情報のコピー
タイトル｡ すごい筋肉貯金｡ 　
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副書名｡ 「ながら筋トレ」で死ぬまで歩ける筋肉を貯める方法｡
著者名等｡ 谷本/道哉‖著｡
出版者｡ 宝島社／東京｡
出版年｡ 2018.9｡
ページと大きさ｡ 111p／21cm｡
件名｡ 健康法｡
筋力トレーニング｡
分類｡ NDC8 版：498.3｡
NDC9 版：498.3｡
NDC10版：498.3｡
ISBN｡ 978-4-8002-8742-7｡
価格｡ ¥1100｡
タイトルコード｡ 1101064156｡
内容紹介｡ 1日5分の簡単な「ながら」トレーニングで、一生元気に歩けるだけの筋肉を貯められ、かつ病気や認知症を遠ざける効果もある「筋肉貯金」法を紹介。「筋肉貯金」を助ける食事のコツも掲載。｡
ヨミの情報｡ タイトル：スゴイ/キンニク/チョキン｡
著者名：タニモト,ミチヤ｡
件名： ケンコウホウ ; キンリョク/トレーニング｡

貸出情報｡

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所蔵情報｡

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番号｡ 資料番号｡ 所蔵館｡ 配架場所（配架案内）｡ 請求記号｡ 状態｡
1｡
資料番号：
1011568100｡
所蔵館：
宮城県図書館｡
配架場所：
一般開架図書（３階）（３階一般開架資料です）｡
請求記号：
498.3 
189 
 
状態：
貸出｡
このページのURL：https://www.library.pref.miyagi.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1101064156
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