所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード
	資料区分	帯出区分	状態	Web書棚
宮城県図書館	こども図書室	J783	1011527445
	児童図書	貸出・閲覧可	貸出中
宮城県図書館	児童研書庫2 Map	J783 16Z	1011527452
	児童図書	禁帯出	在架

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資料詳細

タイトル	試合で勝てる!小学生のバドミントン上達のコツ50
叢書名	まなぶっく
著者	城戸 友行 ／監修
出版者	メイツ出版
出版年	2016.12
ページ数	128p
大きさ	21cm
一般件名	バドミントン
NDC分類(9版)	783.59
NDC分類(10版)	783.59
児童内容紹介	主導権(しゅどうけん)をつかむサービス&レシーブ、ワンランク上の決めショット…。バドミントンで「トップ選手を目指す」というジュニアたちに向けて、実力アップの最強ポイントを、写真を使って解説(かいせつ)。各項目(かくこうもく)にうまく動作するためのコツも示(しめ)す。
内容紹介	小学生がバドミントンで上達するためのテクニックを写真で紹介。基本的な技術から試合で使える応用技術、日頃から実践できる練習法まで、さまざまな種類を順序良く身につけることができる。
ISBN	4-7804-1820-0
ISBN13桁	978-4-7804-1820-0
タイトルコード	1101915999

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目次

はじめに

この本の使い方

PART1 ジュニア選手上達のプロセス

  コツ+α 状況に応じたショットを打てるようになる

  コツ+α コートのサイズを理解する

PART2 レベルアップする基本ストローク

  コツ01 状況によってショットを使い分ける

  コツ02 半身の姿勢から高い位置でシャトルを打つ

  コツ03 ラケット面で押し出すように打つ

  コツ04 ヒジを伸ばして叩き込むように打つ

  コツ05 バックハンドで高く遠くに飛ばす

  コツ06 背後のシャトルをバックでコントロールする

  コツ07 ヒジを軽く曲げリストスタンドして打つ

  コツ08 コンパクトなスイングで速い球を打つ

  コツ09 足を踏み込み体の前で打つ

PART3 勝つための実戦テクニック

  コツ17 攻守によってショットを使い分ける

  コツ18 リストスタンドしてヒジを伸ばし打つ

  コツ19 ショートサービスで相手のウラをつく

  コツ20 親指と人差し指で弾くように打つ

  コツ21 親指で押し出して距離を出す

  コツ22 軸を意識して前後左右に動ける構えをつくる

  コツ23 攻撃的なレシーブで相手を追い込む

  コツ24 高い打点から大きく振り抜く

  コツ25 インパクトした瞬間に手首を返す

PART4 トップ選手になるためのトレーニング

  コツ41 軸を意識して体を鍛える

  コツ42 コアトレーニングで体を動かす準備

  コツ43 ジュニア期に必要なトレーニングを優先する

  コツ44 目的に合わせたノックで練習する

  コツ45 実戦を想定してシャトルを打つ

ジュニアバドミントンQ&A

  コツ46 日常から動体視力を養う

  コツ47 対戦相手の様子を冷静に見る

  コツ48 指導者と選手、保護者で協力体制をつくる

  コツ49 日々の練習に具体性を持たせる

  コツ50 オン・オフを設けてレベルアップする

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